Совместимо ли вегетарианство и бодибилдинг

Совместимо ли вегетарианство и бодибилдинг?

Совместимы ли такие понятия, как вегетарианство и бодибилдинг? В наше время вегетарианство стало очень распространенным понятием. С все большим развитием человечества, его гуманности, многие люди начинают задумываться о том, что правильно ли они поступают, потребляя в пищу мясо животных, одевая на себя шубу из шкур животных, ведь это своего рода кощунство и в каком-то роде, зверство, носить на себе трупы.

Как питаться при занятиях спортом

Как питаться при занятиях спортом?

Правильное питание, это один из самых главных анаболических факторов в организме, поэтому необходимо знать, какие продукты употреблять, при занятиях спортом, для повышения своих спортивных результатов (разрядов), а также просто, для хорошего самочувствия, при повышенных физических нагрузках.

Базовые упражнения на плечи

Базовые упражнения на плечи

Все упражнения на плечи можно разделить на базовые и изолирующие, то есть жимы и махи. Жимы стоя или сидя, из-за головы, с груди, гантелей или штанги позволяют увеличить как массу, так и ширину плеч. Эти упражнения для плечей позволяют составить программу любой сложности.

Побочные эффекты стероидов

Побочные эффекты стероидов

Любые лекарственные средства в той или иной степени вызывают побочные эффекты на организм, одни меньше, другие больше. Тема анаболических-андрогенных стероидов окутана страхом уже не один десяток лет, и до сих пор люди повторяют бред одним за другим, который не имеет никакой схожести с реальностью.

С какого возраста можно заниматься бодибилдингом?

С какого возраста можно заниматься бодибилдингом?

Прежде всего поговорим о том, с какого же возраста можно заниматься бодибилдингом. Это спорный вопрос, но по некоторым факторам можно и самому догадаться.