Первый курс стероидов: метан

Первый курс стероидов: метан

Метан — действующее вещество метандиенон, является анаболическим стероидом, который был впервые разработан в 50-х под торговым названием дианабол, продавался как лекарственное средство. В медицинских целях ранее использовался чаще, чем в настоящее время, с появлением новых препаратов, которые покрывают все необходимые цели.

Туринабол в тяжелой атлетике и бодибилдинге

Туринабол в тяжелой атлетике и бодибилдинге

Туринабол — анаболический препарат, который был синтезирован и запатентован в 60-х годах. Выпускается в виде таблеток и капсул (оральная форма) различными производителями, например: Pharmacom, Balkan Pharmaceuticals, EPF, British Dispensary и др.

Отжимания на брусьях

Отжимания на брусьях для проработки трицепсов

При выполнении отжимания на брусьях работают грудные мышцы, трицепсы, дельтовидные и широчайшие мышцы. Это упражнение травмоопасно, но только при нарушении техники выполнения. Раскачивания, подъем с использованием инерции и прочие ошибки при выполнении отжиманий могут стать причиной травмы. Именно поэтому необходимо потратить время на освоение правильной техники и только потом включать отжимания в тренировки.

творог

Как правильно выбрать творог в магазине

Здравствуйте, сегодня мы разберемся, как правильно выбрать творог в магазине. При выборе творога многие из нас руководствуются такими принципами: чем дороже, тем лучше, или только на рынке — там все натуральное, или никакого промышленного — только деревенский жирный, от своей коровы. Вы удивитесь, но все это не совсем так.

Секс и бодибилдинг

Секс и бодибилдинг

Существует вопрос,  о совместимости секса и занятий бодибилдингом. Есть разнообразные мнения, насчет того, как половая жизнь атлета может повлиять на эффективность тренировок, силовую выносливость и тд. Многие утверждают, что секс препятствует нормальному восстановлению после интенсивной тренировки, а также, до занятий нельзя заниматься сексом, так как это негативно повлияет на эффективность самой тренировки. Другие утверждают, что частая половая жизнь, положительно сказывается на выносливости атлета и прогресса в силе.