Несмотря на очевидные плюсы занятия бодибилдингом, многие ученые настойчиво твердят, что он опасен. Между тем, бодибилдинг тренирует мускулатуру, борется с лишним жиром и способствует поддержанию высокого гормонального тонуса. Основным доводом в пользу его опасности является то, что даже новички тренируются в чрезмерно высоком ритме, повышая интенсивность тренинга.