Базовые упражнения – это те упражнения, которые включают в работу большое количество мышц и суставов. Такие упражнения являются самыми тяжелыми в комплексе, выполняются со свободными весами и ставятся самыми первыми на тренировке.
Первый курс стероидов: метан
Метан — действующее вещество метандиенон, является анаболическим стероидом, который был впервые разработан в 50-х под торговым названием дианабол, продавался как лекарственное средство. В медицинских целях ранее использовался чаще, чем в настоящее время, с появлением новых препаратов, которые покрывают все необходимые цели.
Туринабол в тяжелой атлетике и бодибилдинге
Туринабол — анаболический препарат, который был синтезирован и запатентован в 60-х годах. Выпускается в виде таблеток и капсул (оральная форма) различными производителями, например: Pharmacom, Balkan Pharmaceuticals, EPF, British Dispensary и др.
Анаболическая активность. Что это?
Под анаболической активностью подразумевается способность того или иного препарата вызывать мышечную гипертрофию посредством воздействия на процессы синтеза белка. Этот тип активности оказывает бесконечное множество веществ – от андрогенно-анаболических стероидов и инсулина, до самой обыкновенной пищи и спортивных добавок.
Полный список препаратов и добавок для сушки тела, для мужчин и женщин
Для сжигания жировых отложений, как и в случае с периодом набора мышечной массы, многие спортсмены используют различные спортивные добавки и фармакологические препараты для сушки тела. Подобные дополнения помогают атлетам просушиться и сделать тело более рельефным, подчеркнув нужные мышечные группы. Фармакология в профессиональном бодибилдинге используется на порядок чаще, так как она в разы эффективнее обычных питательных […]
Можно ли принимать стероиды?
Прозанимавшись в тренажерном зале 3-4 года, а то и меньше, атлет приходит к размышлениям, можно ли принимать стероиды, ведь вопрос их приема, заставляют делать атлета весьма серьезный выбор, от которого может зависеть дальнейшая карьера в бодибилдинге, и других видах спорта.
Лучшие продукты для набора мышечной массы
Занимаясь бодибилдингом или другим силовым видом спорта, у атлета любого уровня встает вопрос питания, а именно – «Какие продукты использовать в рационе?». И это понятно, ведь от того, как вы питаетесь, всецело зависит результативность в тренажерном зале.
Самые популярные мифы об анаболических стероидах
Любой атлет, занимающийся бодибилдингом, обязательно слышал про анаболические стероиды и другие химические препараты, которые используются для наращивания мышц. Все эти препараты изначально были придуманы для лечения серьезных патологий, однако в связи с уникальными свойствами получили широкую популярность и в мире «железного» спорта.
Мифы об опасности бодибилдинга для здоровья
Несмотря на очевидные плюсы занятия бодибилдингом, многие ученые настойчиво твердят, что он опасен. Между тем, бодибилдинг тренирует мускулатуру, борется с лишним жиром и способствует поддержанию высокого гормонального тонуса. Основным доводом в пользу его опасности является то, что даже новички тренируются в чрезмерно высоком ритме, повышая интенсивность тренинга.
